sporları için eğlenceli değildir – her türlü seviyede – bir güven oyunudur. Sahip olduğunuzda, becerileriniz parlıyor. Güven battığında, yetenekleriniz kadar gerçekleştirmezsiniz. Ancak çok sayıda sporcu için güven, bence hassas veya geçicidir. Çok sayıda sporcu, anlık sonuçlara ve yarışma sırasında durumlara dayanarak hızlı bir şekilde yukarı veya aşağı gitmelerini sağlıyor. Bu sporcular güven silindiri coaster’ı geziyor. İyi yürüttüklerinde, becerileri hakkında harika hissederler. Kötü bir şekilde gerçekleştirdiklerinde (veya beklentiler kadar değil), güvenleri hızlı bir şekilde düşebilir.
Sadece bir kötü oyun, çekim veya rutin sonra güvenlerinin tam olarak nasıl paramparça olduğu konusunda sporculardan ve ebeveynlerden e -postalar alıyorum. Siz (veya sporcularınız) güven silindiri coaster’ı geziyorsanız, bu gerçek güven mi? Büyük olasılıkla değil….
Hassas güvenin veya sonuçların veya durumların, şimdiki zamanda ne kadar olumlu hissettiğinizi doğru bir güven olmadığını belirlemesini öneririm. Gerçek güven, sıkıntı veya kötü sonuçlar altında bile istikrarlı, uzun vadeli ve kalıcıdır. Gerçek güven, yılların yanı sıra aylarca ve rekabete dayanmaktadır. Bir oyun, yarışı veya çekimi mahvedtiğinizde yıllarca güven geliştirme atması bir sporcu olarak kendiniz adil midir? Ben buna inanmıyorum.
Ancak son 25 yılda, dünyanın en iyi sporcularının bile zaman zaman güven makaralı coaster’ı gezebilecekleri zihinsel bir eğitmen olarak keşfettim…
Kısa makalenin tamamını ve güvenle ilgili diğer spor önerilerini kontrol etmek için buraya gidin:
Güven rollercoaster bülten
Güvenle gerçekleştirmek için kanıtlanmış teknikleri öğrenin!
Kaçırılan isabetten sonra hassas güvenden, güveni zayıflatan ya da kursta özgürce oynayamaması ya da ayakta oynayamamasını sağlayan katı veya yüksek beklentilerle mi yaşıyorsunuz?
Eğer odak eksikliği, düşük güven veya kursta diğer zihinsel oyun zorluklarından yararlanıyorsanız, gerçek golf potansiyelinize ulaşamazsınız…
Başarılı golfçüler, rekabete en yüksek güvenle nasıl gerçekleştirileceğini tam olarak keşfettiler, bu nedenle bunu yapmanıza yardımcı olacak golfçünün zihinsel kenar çalışma kitabını ve CD programını kurduk!
Golfçünün Zihinsel Edge programı, kişisel kursiyerlerimle birlikte, zihinsel oyunlarını artırmalarına yardımcı olmak ve kursta tutarlılığı artırmalarına yardımcı olmak için bitirdiğim en iyi 8 zihinsel eğitim oturumunu içeriyor.
Golfçünün zihinsel kenar programı 8 güven artırıcı CD, MP3 ses kayıtları ve 8 oturumlu golfçünün zihinsel kenar çalışma kitabı içerir.
Golfçünün zihinsel kenarı: yüce güven için 8 haftalık bir plan
Kursiyerler ne diyor?
“Zihinsel taraf, golfte her şeydir – atışınızı veya hattınızı görme ve o atışa veya putt’a vurabileceğinize güvenme yeteneği. Dr. Cohn oyunuma güvenmeme ve inme koymamı sağladı. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Trip kazanan
“Güven seviyem hiç bu kadar yüksek olmamıştı! Dört tur turunda da ne kadar net bir şekilde inanabildiğimi tam olarak söyleyemem. Bana sağladığınız kolay oyun planı beni gerçekten odakladı. Bir turnuva sırasında güven seviyem hiç bu kadar yüksek olmamıştı. Tam olarak ne kadar baskı olursa olsun, düşüncelerimi yönetmenin yanı sıra yürütmeyi de başardım. Dr. Cohn’a teşekkürler! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Turu
Güçlü golf güven stratejilerini keşfedin!
Preshot rutininiz sırasında herhangi bir “pahalı” zihinsel oyun hatası mı yapıyorsunuz?
Kontrol edin: Golfçülerin Preshot Rutinleri ile Yaptığı 6 “Pahalı” Hatalar
Tamamen ücretsiz golf güven raporumuzu indirin!
Burada, preshot rutininizin içermesi gereken en iyi zihinsel oyun tekniklerini keşfedeceksiniz, 6 yöntem zihinsel rutininizin bozulması, kararsızlığın neden golfteki en kötü rakibiniz ve daha fazlası olduğunu keşfedeceksiniz!
Golfçülerin preshot rutinleriyle yaptıkları 6 “pahalı” hatalar
Müşteriler ne diyor?
“Dr. Cohn, golf oyunum gelişti çünkü son derece ilk kez peaksports.com’a vardım! Hemen geliştirmek için bana yeterli bilgi sağladınız! Bundan sonra, Peaksports abonesi olmak için basit bir beyinsizdi! Oyunumu ve zevkimi geliştirmeme yardımcı olduğun için teşekkür ederiz – bir gecede bile! En iyisisin! ”
~ Randall Estes
Profesyonel zihinsel oyun koçluğuna odaklanmanın yanı sıra güveninizi artırın!
Usta zihinsel oyun eğitmeni Dr. Patrick Cohn, zihinsel oyun sorunlarınızı kişisel koçlukla fethetmenize yardımcı olabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, FaceTime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında çok daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Kursiyerlerimiz ne diyor?
“VAY!!! Ne bir hafta geçirdim. Stilimin yayılmasını sağlayan bir güvenle gerçekleştirebildim – bu “farlarda geyik” görünümünü veya hissi tutarak arenaya çok daha fazla giriyor. Değerlendirmeyi bıraktımnull
