4 Farkındalığı Geliştirme Yöntemleri

Farkındalık kelimesi şimdi sayısız bağlamda kullanılmaktadır, bu da fikrini çevreleyen bazı karışıklıklara ve fikrin neyi gerektirdiği. Basitçe söylemek gerekirse, farkındalık, tamamen mevcut olma, vücudumuzun hissettiği…